ikääntyminen

Seerumit Ihonhoidossa, haastattelussa kosmetologi Marja Vesikko

3.3.2021 | marja.vesikko@gmail.com

Seerumit kasvojen ihon hoidossa Ravintoterapeuttina minulle on itsestään selvä asia, että ulkoisten tekijöiden ja geeniperimän lisäksi myös ravitsemuksella on suuri merkitys siihen, miten ihomme voi. Tarvitsemme riittävästi vitamiineja kuten A-vitamiini, E-vitamiinia ja C-vitamiinia ihomme hyvinvoinniksi. Myös riittävä aminohappojen, rasvahappojen ja hivenaineiden saanti on ensiarvoisen tärkeää, samoin se, että juomme tarpeeksi vettä. Monet asiat, kuten sairaudet, […]