omega

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen, osa 3

15.2.2021 | marja.vesikko@gmail.com

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen, osa 3 Linkit sarjan muihin osiin http://www.nordicnutrishop.fi/?p=4534&preview=true http://www.nordicnutrishop.fi/?p=4537&preview=true http://www.nordicnutrishop.fi/?p=4539&preview=true http://www.nordicnutrishop.fi/valttamattomat-aminohapot-eaa-essential-amino-acids/   Ravintotekijät Rasvat ja rasvahapot, E-vitamiini, A-vitamiini Matala-asteisen kroonisen tulehduksen eli inflammaation suhteen rasvojen osalta merkitystä ei niinkään ole sillä, onko rasva eläin- vain kasviperäinen tai onko se huoneenlämmössä kovaa vai pehmeää. Inflammaation kannalta merkitystä on eniten sillä, millaisia rasvahappoja […]

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen osa 1

15.2.2021 | marja.vesikko@gmail.com

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen, osa 1 Jos inflammaatio on sinulle entuudestaan tuntematon käsite, lue ensin tämä kirjoitus ja palaa sitten takaisin tähän juttuun: (linkki toiseen kirjoitukseen) Myrkyt Se miten matala-asteista tulehdusta voidaan ennaltaehkäistä ja välttää, liittyy olennaisesti siihen, että tunnistamme inflammaatiota aiheuttava tekijät elämässämme. Nykyisessä modernissa maailmassa mm. ympäristömyrkyiltä ei välttämättä voida aivan täysin […]

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen, osa 2

15.2.2021 | marja.vesikko@gmail.com

Inflammaation eli matala-asteisen tulehduksen selättäminen, osa 2   linkit sarjan aikaisemmista osista, samoin antioksidanttikirjoituksen linkki http://www.nordicnutrishop.fi/valttamattomat-aminohapot-eaa-essential-amino-acids/ http://www.nordicnutrishop.fi/?p=4534&preview=true http://www.nordicnutrishop.fi/?p=4537&preview=true Ruokavalio Usein ravitsemuksen muuttaminen vähemmän inflammaatiota, kehon matala-asteista kroonista tulehdusta aiheuttavaksi kannattaa tehdä lisäämisen kautta. Lisätään niitä elementtejä, jotka auttavat hillitsemään tulehdusta. Tällöin jää jo automaattisesti vähemmän tilaa ja huomiota tulehdusta aiheuttaville tekijöille ja niiden vähentäminen on […]