Maitohappobakteerit

Maitohappobakteereja on tutkittu laajasti ja niiden koetaan edistävän monin tavoin ruuansulatuskanavan hyvinvointia ja vahvistavan vastustuskykyä, sillä suurin osa immuunipuolustuksestamme sijaitsee suolistossa.

Mitä maitohappobakteerit ovat?

Maitohappobakteerit eli probiootit ovat eläviä bakteereja tai hiivoja, jotka vaikuttavat positiivisesti vatsan toimintaan. Ne tasapainottavat ruuansulatuskanavan hyvää, omaa mikrobikantaa ja selviävät siellä hengissä mahalaukun voimakkaasta suolahaposta huolimatta. Maitohappobakteereja esiintyy koko ruuansulatuskanavan alueella, pääasiallisesti kuitenkin suolistossa. Tärkeimpiä ja eniten tutkittuja bakteerikantoja ovat Lactobacillukset, Bifidobakteerit sekä probioottinen hiiva nimeltä Saccharomyces bourlardii.

Useat lääkkeet, ruokavalio ja sairaudet voivat aiheuttaa epätasapainoa suoliston bakteerikannassa, jolloin huonot bakteerit saavat vallan hyviltä bakteereilta. Laskeneen vastustuskyvyn ohella oireina voi esiintyä erilaisia mahakipuja ja yliherkkyyksiä, närästystä, turvotusta, ummetusta, ripulia ja nivelvaivoja. Tällöin suoliston omaa bakteerikantaa kannattaa tukea ja oireita lievittää maitohappobakteereilla. Antibioottikuurin aikana maitohappobakteerit ovat välttämättömiä, sillä antibiootit tuhoavat taudinaiheuttajien lisäksi myös suoliston hyviä bakteereja. Bakteerikannan toipuminen ennalleen antibioottikuurin jälkeen voi kestää jopa vuoden.

Hyvän maitohappobakteerivalmisteen edellytyksenä on, että bakteereja on riittävästi, ne ovat eläviä ja kykenevät selviämään suoliston olosuhteissa. Tärkeää on myös niiden kyky tarttua suolen seinämään ja estää huonojen bakteerien kasvua.

Tutustu Nordic Nutrishopin vahvoihin maitohappobakteerivalmisteisiin vatsasi ja vastustuskykysi iloksi!