Ale!

Foodin manteli, luomu, raaka, 500 g

12.90  9.90 

Keittiön jokapaikan manteli, joka ihastuttaa maullaan ja hämmästyttää monipuolisella ravintosisällöllään.

5 varastossa

Kuvaus

Manteli on pähkinää muistuttava siemen. Mantelit sisältävät vähän hiilihydraatteja ja runsaasti E-vitamiinia, proteiinia, magnesiumia, kaliumia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä. Foodinin mantelit tulevat Sisiliasta, jossa mantelit ovat tunnetusti makeampia.

Kourallinen manteleita päivässä auttaa pitämään sydäntaudit loitolla ja suolenkin toiminnassa.

Mantelit voi mainiosti popsia kuorineen, sillä myös niiden kuoret sisältävät ravintoaineita. Kuorissa on tosin myös fytiinihappoa, joka estää tiettyjen kivennäisaineiden, kuten kalsiumin, imeytymistä. Määrä on kuitenkin niin vaatimaton, ettei kuoria kannata sen tähden ryhtyä poistamaan.

Sisältö

Ravintosisältö/Näringsinnehåll Energiaa/Energi: 2577 kJ/616 kcal
Rasvaa/Fett: 54,0 g
– joista tyydyttyneitä/varav mättat fett: 3,73 g
Hiilihydraatteja/Kolhydrates: 6,6 g
– joista sokereita/varav sockerarter: 3,89 g
Proteiinia/Protein: 24,1 g
Kuitua/Kostfiber: 7,2 g
Suola/Salt: 0 gKaliumia 740,0 mg
Magnesiumia 278,0 mg
Kalsiumia 276,0 mg
E-vitamiinia 26,4 mg
Rautaa 5,2 mg
Sinkkiä 3,3 mg

Ainesosat

Luomutuotettu manteli/Mandel